1ère Séance offerte pour vous !
Cette vidéo a été enregistrée dans le cadre des pratiques guidée de Qi Connexion en mars 2024.
Chaque matin, Mélissa Sureau ou un.e de ses invité.e.s a proposé une pratique de 45 minutes, avec au final une belle exploration de nombreuses facettes du qigong ou du taijiquan.
La vidéo sélectionnée ici vous emmène dans l'exploration du rythme.
Surveillez bien votre messagerie :
le lien vers la 2ème vidéo vous sera envoyé très prochainement
Vous souhaitez pratiquer du
taichi chuan cet été ?
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Trouver relâchement, ancrage et stabilité
- Mettre en mouvement tout le corps, doucement
Quelle que soit votre situation (totalement débutant, déjà pratiquant, ou plongé dans d'autres disciplines...), ce cycle estival vise à apporter des bases sérieuses pour le placement du corps, la direction des mouvements, utilisable dans tout domaine !
7 séances progressives
pour des bases solides et
un ressourcement estival !
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